介绍:
养生功法向来是大众关注的焦点,藉此强身健体是多数现代人追求的目标,由中国老祖宗流传下来的太极拳法更是深获肯定。
太极拳是有科学道理可以依循的,强调身心灵合一的奥妙功法,并具体展现太极图中所蕴含宇宙阴阳变化之自然道理的一套拳法。
「至柔太极功法」主要为「固本培元功」与「强筋健骨功」两大气功系列,共有二十式,为詹明树老师创编的气功功法,其以太极拳经、论为根据,依循人体生理组织、运动力学原理、腹式深呼吸原则与太极拳运劲技术,构成十分具有逻辑性与深度的练功系统,能够全面性且针对性地强化习练者的功力与技术,有效地使人达到「外练筋骨皮、内练一口气」的强身养生目标。同时,更是进一步修练好太极拳的绝佳功法。
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