最近，一项新兴的体育健身项目--太极柔力球成为很多中老年人的健身活动项目。
本片是太极柔力球大赛的现场表演，他们手持特制的球拍，一个人接球、抛球，或两个人对抛、几个人互相抛，拍子上面的球，就算转上360度，球也不会掉下来，不知道的还以为球和拍之间有什么吸引力，其实它利用的是离心力的原理，玩起来靠的全是巧劲。
太极柔力球把太极拳运动的精髓与网球、羽毛球等项目的精华融为一体，具有表演性、娱乐性和竞技性，是一项深受中老年人欢迎和喜爱的健身项目。
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